0
من الخمول إلى الحركة
بسم الله الهادي.. باسم الله الخالق.. باسم الله العظيم.. الذي خلق كل شيء في حركة مستمرة.. فلا حياة إلا بالحركة.. فحتى ما نراه ثابتا متحركا جمادا في داخله جزيئات متحركة.. فمن أراد مشاعر أروع وأرقى عليه يتحرك من بركة الخمول إلى شلال العطاء.. ومن ركود الأيام إلى حماس التألق والنجاح..
قبل التحرك لابد من وضع خريطة وطريق وغاية وإلا كانت الحركة عشوائية وبلا نتيجة.. والحديث عن الأهداف والغايات طويل متشعب وله موضع آخر ولكني سأتكلم عن الأهداف اليومية وكيف نتحرك لأهدافنا اليومية..
· استعن بالله في تنوير بصيرتك
· بإمكانك استخدام المذكرات اليومية لمعرفة ما تريد ولتحفيز النفس
o أنا متحمس ل...
o أنا مركز على...
o مهمة اليوم هي..
o كلمات لتحفيز النفس...
· انظر للأهداف الأسبوعية التي كتبتها من قبل واسأل نفسك ما الذي أفعله اليوم لأقترب منها
· في كل جانب ضع لك هدف
الجانب الأهداف
الإيماني قراءة سورة
الصلاة بوقتها
السحور للصيام
التطويري قراءة كتاب
دورة تدريبية
الصحي التنفس 50 مرة
الرياضة اليومية
الاستمتاع المشي على البحر
مشاهدة برنامج
الاجتماعي الجلوس مع الوالدين
3 اتصالات
مهام الحقيبة
استلام البطاقة
الكمبيوتر
مقابلة عميل
مراجعة الجهة
· اكتب المهام المؤجلة والمعلقة والتي لا بد من إنجازها
· إما أن تضع الأهداف في الصباح أو في المساء قبل النوم لليوم التالي
· ليكن الهدف واضح ومحدد وقابل للقياس
· ضع وقتا أكبر لكل هدف
· جمع الأنشطة المشتركة معا
· بإمكانك استخدام ورقة أعمال المهام to do list وصمم تصميمك الخاص لجوانبها
أهداف شخصية أهداف عملية للإنجاز أخرى
· بإمكانك وضع أهمية لكل هدف في حالة وجود أهداف كثيرة
· نسبة الانجاز
o إذا حققت 30% من خطتك فهناك خلل إما الأهداف كثيرة أو أنك تكاسلت في تحقيقها عاود الكرة
o إذا حققت 50% منها فأنت في المعدل الممتاز
o إذا حققت 80% من أهدافك فأنت رائع استمتع وكافئ نفسك على هذا الإنجاز
· في اليوم التالي بإمكانك تعديل الأهداف أو إلغاء بعضها في حالة تغير رغبتك فالأهداف مرنة وهي وضعت لتسعدك وتمتعك وتجعلك تركز على غايتك لا لكي تقيدك وتجعل يومك تعيسا
· ليس بالضرورة وضع أهداف كثيرة أو كبيرة بقدر أنها تكون مناسبة لك، فهي منك وإليك وليست لإثبات أنك منجز لأحد
· نفسك إن لم تشغلها بالإيجاب شغلتك بالسلب ( د.صلاح الراشد )
· استمتع وأنت تقوم بأداء مهامك
· استعن بالله في تحقيق أهدافك ولا تعجز
ملاحظة: اقرأ كتاب اكسب ذاتك للدكتور بشير الرشيدي ففيه من المعاني الجميلة في كتابة الغايات والأهداف، كذلك تفضل بزيارة موقعي الخاص بالتخطيط www.planner1.com
بقلم عبدالله العثمان
1/4/2009م
